芹菜炒土豆片是一道常见的家常菜,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品,芹菜的营养价值丰富,芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
芹菜炒土豆
材料:土豆一个,芹菜一根,葱一根,蒜2瓣,辣椒一根,盐适量,生抽适量。
做法:
1、备食材。
2、芹菜洗净,切小段,土豆切片,用冷水浸泡备用。
3、葱,蒜,辣椒切碎备用。
4、锅中放油,加蒜末炒香。
5、放入土豆片和芹菜翻炒。
6、待土豆片和芹菜快熟时,放入葱白,辣椒翻炒片刻。
7、然后加入盐,生抽翻炒1分钟即可出锅。
8、出锅装盘撒上葱花,开吃。
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