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  • 桃的营养价值及功效 2022-07-08 16:47:31
  • 据现代营养学家分析,每100克桃果肉含糖15克,有机酸0.7克,蛋白质0.8克,脂肪0.5克,钙8毫克,磷20毫克,铁1克。 桃子品种多,约含的营养成分不同,每100克含维生素A7国际单位,维生...
  • 饮食调控血压:控盐补钾是关键 2022-06-29 14:47:01
  • 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%,也就是说,每4名成人里至少有1个是高血压患者。对于血压控制,饮食调控的重要性不亚于药...
  • 水果保鲜的三个小妙招 2022-06-16 15:17:55
  • 1、分开保存:许多水果在成熟的过程中会释放大量乙烯,比如苹果、香蕉、木瓜等,如果和其他水果集中放置就会促使其他水果加快成熟,进而容易腐烂变质。已经坏掉的水果,它们也...
  • 英国已确诊302例猴痘病例 2022-06-07 15:28:16
  • 英国卫生当局表示,截至6月5日,该国已经出现超300例猴痘病例。 据《卫报》6月6日报道,英国卫生安全局(UKHSA)表示,截至6月5日,英国共有302例猴痘确诊病例,其中英格兰地区有287例...
  • 在外点餐最好“加个青菜” 2022-05-19 15:12:19
  • 亲友相聚,我们经常会在外面的餐厅点上一桌酒菜。点菜时,通常会让服务员最后再加个清炒的绿叶菜,一桌酒菜就很圆满了。其实,饭桌上加个青菜对健康大有好处,可以化解肉食的...
  • 健康成人每天食盐不超过5克 2022-05-18 16:19:49
  • 国家卫健委发布的中国居民减盐核心信息十条中建议,健康成人每天食盐不超过5克。 目前,我国居民每日食盐平均摄入量为10.5克,饮食习惯、固有观念、认知不足、外出就餐增多是减...
  • 奥密克戎又现新变种 专家警告:感染潮正在路上 2022-05-03 16:02:56
  • 当地时间周一,美国纽约市卫生部门宣布上调当地的疫情风险等级,以反映出近期当地再度抬头的感染形势。 纽约市今年三月重启社会活动后引入的新分级系统,自那以后一直处于最低...
  • 吃豆腐的最佳搭配 2022-03-30 16:15:14
  • 豆腐的缺点是大豆蛋白缺乏必需的氨基酸蛋氨酸。如果单独食用,蛋白质利用率低。比如搭配一些其他食物,可以补充大豆蛋白中缺乏的蛋氨酸,平衡整个氨基酸的比例,让人体充分吸...
  • 世卫组织:警惕全球新增新冠病例数再现升势 2022-03-17 11:15:27
  • 原标题 世卫组织:警惕全球新增新冠病例数再现升势 新华社日内瓦3月16日电(记者刘曲)世界卫生组织16日表示,尽管一些国家近期新冠感染检测数量有所下降,但全球新增新冠确诊病例...
  • 不按顺序吃饭可能会损害肠胃健康 2022-03-11 14:28:42
  • 近年来,随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序很有讲究,不按顺序吃饭可能会损害肠胃健康。有句民谚,饭前喝汤,胜似药方,就点明了汤与饭两种食品的先后顺...
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