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  • 包菜的6种家常做法，连吃一周都不重样！ 2020-03-31 16:18:16
  • 好吃的东西不一定多贵 有些平凡小菜也可以很营养 今天来讲讲平时常见的包菜 其实它具有养胃、抗氧化 抗衰老等多重作用噢~ 手撕包菜 卷心菜 / 五花肉 / 干辣椒 蒜末 / 葱 / 姜 / 蚝油...
  • “盐”多必失！吃得太咸还降低免疫力 2020-03-30 11:56:33
  • 每个人的口味有很大差别，有的钟爱甜食，有的喜欢酸辣口味，但整体上，不论东南西北，中国人吃得都太咸。过去40年来，中国成年人每天平均食盐量超过10克，是世界卫生组织建议摄...
  • 麦当劳美国餐厅将在疫情期间简化菜单 2020-03-26 10:51:41
  • 北京时间26日消息， 麦当劳 ( 162.98 , 1.03 , 0.64% ) 公司周三表示，在新冠病毒疫情期间将暂时从其美国餐厅的菜单中删除一些项目，以简化操作。 该公司上周已宣布关闭美国餐厅的店内用...
  • 草莓怎么吃 草莓胡萝卜汁美容降压 2020-03-24 16:45:25
  • 胡萝卜250克 草莓250克 柠檬汁5毫升 冰块2～3块 制作方法 1.胡萝卜洗净，切成黄豆大小的块。草莓洗净去除根蒂。 2.在玻璃杯中放入冰块。 3.分别将胡萝卜、草莓放入两层纱布中，用硬的...
  • 必须煮熟才能吃的食物 2020-03-23 15:32:13
  • 1、含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化; 2、含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用时一定要熟透变色; 3、豆芽一定要...
  • 春季补钙吃豆腐，还能增强免疫力 2020-03-17 10:26:05
  • 中医认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。 而现代医学认为，豆腐除了有增加营养、帮助...
  • 新冠肺炎康复期患者应该吃什么？ 2020-03-17 09:51:10
  • 数据显示，截至3月14日24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计治愈出院病例66911例。这部分人该如何加强营养？对于一般人群来说，又该如何通过饮食增强自身免疫力...
  • 女人补血，多吃这三种日常食物 2020-03-11 16:57:45
  • 因为特殊的生理特性，女人容易贫血，因此补血是女性保养的头等大事。补血，首先应该考虑的就是饮食调理，那么女人吃什么能补血？下面，小编就给大家推荐几种补血效果好的食物...
  • 这样做菜有利于补铁、养血 2020-03-03 16:24:28
  • 【选对菜】轻度的贫血可以多吃点高铁食物来补充。动物食物中，如动物肝脏、猪血、鸭血、肉类、鱼类等，是血红素铁的重要来源，机体的利用度高；而蔬菜、粮食中，深绿色蔬菜、...
  • 生活百科小常识：西红柿这样吃竟可以减肥 2020-02-26 15:36:55
  • 可吃两个大西红柿。红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开)更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿，也称圣女果，营养成...
  • 百香果的功效和作用 2020-02-19 15:34:26
  • 百香果，可能有些人不是很熟知。其实百香果是一种可生吃的水果，也可以作为蔬菜，此外在药用方面还有兴奋、强壮的功效。百香果最受欢迎的食用方法还是制作成香甜可口的饮料，...
  • 冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑” 2020-01-19 16:07:04
  • 冬季养肾是由自然界生长化收藏四时节律决定的。按中医五行学说，肾脏对应冬季。一年之中，冬季应是最注重调养肾脏的季节。 现代营养学表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，...
  • 煮水饺必须加几次凉水，这是什么讲究？ 2019-12-17 14:20:36
  • 饺子是人们喜爱的家常食品之一，烹饪饺子的方式也有很多，如煮水饺、蒸饺、煎饺等。 其中，煮水饺看似简单，但是也颇有讲究。 在许多地方甚至流传着 煮水饺必须加三次凉水的说...
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