高血压是慢性病之一

　　严重威胁国民健康

　　据临床调查显示

　　在高血压治疗中

　　仍然存在很多误区

　　今天二院君

　　就和大家一起来看看

　　高血压治疗都有哪些常见误区

　　降血压又有哪些好方法

　　高血压都有哪些常见误区?

　　误区1

　　没有症状可以不用吃药

　　即使没有症状，持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成严重损害，因此，一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗，在医生的指导下坚持服药。

　　误区2

　　偶尔测血压来判断高血压

　　判断是否患上高血压，不能以在门诊或家里偶尔测得一两次血压偏高为准，正确做法是连续测量非同日的3次血压值，若均高于140/90 mmHg，才判断为高血压。

　　误区3

　　快速降压

　　一般情况下，血压是缓慢升高的，所以降压过程也要平稳，除了高血压急症，不可快速大幅度降压，以免引起意外情况发生。

　　一般来说，降压的原则是缓慢、平稳、持久和适度。

　　误区4

　　血压越低越好

　　血压是保持身体器官灌注血液的动力来源，血压短时间内降得很低，超过自我调控能力限值后，将会降低重要脏器的血液灌注，引起脑血栓等不良事件的发生。

　　误区5

　　按别人的方法擅自用药

　　血压病因复杂，临床有很多分型，每个人身体素质以及基础疾病都不相同，照搬他人经验，跟风吃药很容易产生用药安全风险。

　　因此，高血压患者应在医生指导下正规治疗，根据处方用药。

　　误区6

　　保健品也能降压

　　很多老年人迷信广告宣传，认为保健品也能降压，吃药跟着广告走。

　　而实际上保健品的降压功效没有经过科学的临床认证，盲目使用可能延误高血压的治疗。

　　治疗高血压首先要在医生的指导下，合理、坚持服药，日常生活中要坚持运动，少吃高盐食物，最好别吃含咖啡因的食物。

　　不要抽烟

　　注意控制自己的体重

　　不要让自己

　　总是处在紧张的情绪之中

　　来源：健康河北官微、全国卫生12320、cctv生活圈及网络