一到夏天各种各样的水果都开始争相上市，大家对这些的时令水果自然是不会放过，毕竟是吃了这一阵子之后可能还要等上一年这么久时间，所以大家，在夏天的时候，一般都会选择吃西瓜还有各种瓜类水果，像是苹果或者梨子这类一年四季都有或者是在冬天水果种类比较少的情况下，人们才会恍然想起这几种水果对他们的重要性，其实无论是不是有大量的时令水果上市咱们都是要将苹果这种水果放在前位的，即使不是它的味道，也要看它的健康的面子上，好好利用起来，苹果和“它”很配，没事当零食吃，身体排毒，可能使子宫保持年轻。

　　1、 苹果泥配蓝莓酱

　　苹果泥和蓝莓酱我觉得是弄双层土司的超配的搭档，因为蓝莓酱主要是能够帮助我们女性来优质抗氧化的，而光吃蓝莓酱，会很腻，而且甜度也会有些太高了，所以比较建议在弄双层土司的时候，可以一半放上甜腻的蓝莓酱，另一边则可以放上自然甜度的苹果酱，不仅是味道可以得到一个很好的中和，而且味道的变化也更加多样。

　　2、 苹果泥馅饼

　　咱们弄榨汁机将苹果弄成苹果泥之后除了和全麦土司这类的食物相搭配之外，其实咱们还可以制作一种苹果泥馅饼，味道也是一样好，关键是馅饼的品质我们能够很好的控制，并且保证卫生和干净。

　　3、 苹果干

　　苹果干其实也是可以自己在家制作的，我们可以在新鲜苹果不是特别多的季节，将一些品相3稍微次一点的苹果制成苹果干，只要将苹果切成薄片然后再放在阳光充足的地方自然晒干，就可以完成了，每次追剧的时候要是不想让自己的嘴巴闲着，那就当零食吃呗，不仅解馋多吃对女人也好。

　　苹果是咱们的老牌健康水果了，说多吃点苹果对身体好，应该没有人会提 出异议吧，但是只是咬苹果，那实在是有些单调，不如做些苹果单品，苹果和“它”很配，没事当零食吃，身体排毒，可能使子宫保持年轻。